納豆とヨーグルトを毎日10年以上食べるとどうなるか

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なんやかんやで納豆とヨーグルトを毎日食べて10年くらいたちました。正確には9年10か月ですが…ほぼ毎日食べました。「ほぼ」です。実際には週5以上です。

もし、納豆10年間とかヨーグルト10年食べるとどうなるのか気になる方は参考にしてください。

献血で測ってきた血液検査を元に報告します。

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食べ続けた結果

46歳のおばちゃんが10年くらい食べ続けた結果は

何も起こらない

・花粉症…治らない
・アレルギー…治らない
・肥満…痩せない

秀でた結果がないけど「何も起こらない」にはもう一つの意味もあって
血液検査数値が12年前と変わらない

ついでに
・肌も昔と変わらない
・運動能力・体力も昔と変わらない

過剰な治癒力は期待できませんが、ここまで不摂生しているのに現状維持を保つって納豆とヨーグルトのおかげなのかもしれないです。

データは献血に行った結果が出たので献血ラブラッドサイトより抜粋。
2007年はラブラッド会員登録した年で一番古いデータです。

02

普段は不摂生なのにこの数値にびっくり

不摂生です。
どれくらい不摂生かというと、みんなが「ヤメロ!」と言うような不摂生しています。

  • 年齢46歳。デスクワーク。睡眠時間7時間。
  • ×バター1/2本にホットケーキミックスをかけて揚げたものを食べたり
  • ×肉500g一気に食べたり
  • ×ロティサリーチキン1羽
  • ×腹が減るまで喰わないで酒だけ
  • ×腹が減ったら爆食い
  • ×ごはんにも納豆にもパンにも麺にも鍋にもバター
  • ×とにかく肉とバター
  • ×ジロリアン アブラマシマシカラメ!
  • ×毎日ビール350mlとワイン1本以上もしくは焼酎500ml以上飲む
  • ×昼酒するときもある
  • 〇タバコは高校生でやめた
  • ×昼飯パフェだけとか有り有り!
  • ×食後寝る
  • 〇スナック菓子は滅多に食べない
  • 〇週1回はジムでスタジオレッスンしてます

ちょっといいこともしてるけど悪いことのほうが多い。

それなのにコレステロール160ってw
ちなみに血圧は自分の中で高いほう。駅から歩いて献血会場まで行って、ちょっと緊張してたので111です。
普段、温泉とかスポーツジムで測ると上が100下が60くらいですw

03

納豆とヨーグルトの食べ方

よくTVで一緒に混ぜて食べたりしてるけど、そんな気持ち悪いことしませんって!

朝飯に納豆とヨーグルト食べるくらい。

納豆にはバターとかブルサンを入れたり、ネギを入れたりでご飯と一緒に、
ヨーグルトは加糖だったりフルーツ入りだったり無糖ならハチミツとかジャム入れてデザートに、両方とも幸せに食べます。

普通に納豆って楽だし~安いし~美味いから食べるのと、ヨーグルトは好きだから食べるだけなので意識高いわけでもないんですがね…
なんか献血の結果の数値がこんな感じでびっくりしました。


納豆+緑ブルサンは超旨いのでオススメです!

04

ついでに献血って便利

献血!健康管理に便利ですね~ここまでの検査とか無料でできるし、過去のデータも参考にできるし!

さらに、郵送されてくる検査結果は病院にもっていけば血液検査をしないで良い場合もあるし、病院によっては血液検査から検査結果がでるまで3日間~とかあるので、すぐに血液の状態を報告できるので、よく提示します。

あと、やっと「神様はじめました」と「彼女は嘘を愛しすぎている」を全館読み終わりました^^

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