ダイエットって、やり始めはいいのですが、続けるのって難しいんですよね。
私も何度かダイエットをやった事がありますが、全く続きませんでした。
一週間も続かなかったので本当に難しいです。
ダイエットのきっかけに | ||
アクティブスポーツ |
ウォーキング |
色指定可能 |
ダイエットをやって成功した人は本当にすごいと思いますよね。
そんな人にはダイエットに成功した記念として、
かわいい洋服などもらえたらいいですよね。
ダイエットをする前まではかわいい洋服を着れなかった人もいると思うので、着てもらいたいです。
他にはリバウンドしないように、
家でも運動ができるようなマシーンを記念品として貰いたいです。
ダイエットのあとのケアも | ||
スマートフォン |
小型オート |
アルミ |
リバウンドしないことは大事なことですので、
ダイエットに成功してからも運動は続けていきたいところです。
あとは、カロリーの低いお菓子や食べ物をもらえるといいかもしれません。
食べすぎもいけませんが、
低カロリーだとあまり食べる量を気にしなくてもいいですからね。
個人的に貰って一番楽しめそうなのが、ダイエット前の自分の模型です。
ダイエット後に見ると、これだけ痩せたのかと実感できますからね。